건강정보8 매운거 먹고 배 아플때 음식 속쓰릴때 매운거 먹고 배 아플때가 많습니다. 이럴 때 무엇을 먹어야 빠르게 회복할 수 있을지 궁금해 하는 분들이 많이 계시는데요. 집에서 간단히 준비할 수 있는 음식부터 외출 시 편하게 챙길 수 있는 메뉴까지 지금 바로 알아볼게요!매운거 먹고 배 아플때 음식 종류 속이 자극을 받아 아플 때는 우선적으로 소화가 쉽고 자극이 없는 음식을 먹는 것이 중요합니다. 기름이 많거나 향이 강한 음식은 피하고 부드럽고 담백한 메뉴를 고르면 훨씬 회복이 빨라집니다. 권장 음식 특징 흰죽위에 부담이 적고 흡수가 빠름삶은 감자포만감 유지와 함께 자극이 적음삶은 달걀 흰자단백질 보충 가능, 소화 잘 됨매운거 먹고 배 아플때 음식 중 따뜻한 국물류속이 쓰리거나 울렁거릴 때 따뜻한 국물은 진정 효과를 줍니다. 특히 맑고 기름기가 적.. 2025. 8. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
